Feruza Jumaniyozova yalla habibi bellydance

Esta es una de mis canciones favoritas de Feruza, una de las cantantes uzbekas más importantes. Os dejare la cancion original y la de la coreografia, espero que os guste, la verdad es que la chica posee un gran manejo del velo, a mi es un accesorio que me gusta bastante.

Narien Narien coreografia

Navegando por youtube me encontre con este video y me parecio buena idea compartirlo. La coreografia

Beneficios del bellydance

Seguro que habréis oido hablar de este famoso baile. Además de ser bueno para perder peso y abdomen tiene otros múltiples beneficios. Entre ellos destaquemos:

Se desarrolla el ritmo y la coordinación, corrige la postura, desarrolla la musculatura, disminuyen los dolores menstruales, nos permite conectarnos con nuestros centros energéticos, aumenta la auto estima y el bienestar, aumenta la flexibilidad y nos ayuda a liberar las emociones negativas.

Además de todas esas ventajas, no hay límites de edad como los hay en otros bailes. Tampoco hay limites de peso. La mayoría que lo practican son mujeres, pero también hay hombres que lo realizan. Como digo, cualquiera puede hacerlo.

Didem. Una de las mejores bailarinas que he visto.

Estos son algunos vídeos de didem, una famosa bellydancer turca. Este baile me encanta, de hecho voy a clases y estoy aprendiendo. Didem es una de mis favoritas ya que tiene un buen estilo tanto por la flexibilidad, como por la coordinación, como por el ritmo. Yo misma reconozco que esto es muy difícil de conseguir, tarde un año en hacer algunas cosas, pero todo a base de mucho practicar. He visto a muchas bailarinas y esta es una de las que más me ha gustado, por la flexibilidad que tiene y la variedad de movimientos. Espero que os guste y que disfruteis de este maravilloso baile.